推呀推 & 檸檬水

9th August 2014

今日約了去Step 度推淋巴，一點已經到達銅鑼灣，見有時間，立即去Citysuper 買幾個水樽！

點半準時到達step 度， 等左陣按摩師都到了，有d緊張呀，第一次通淋巴，唔知痛唔痛呀？一開始時，個按摩師話我好水腫，下身脹晒，有排搞呀！之後就話我應該平時寫字、坐姿唔正確！總之就要大搞！

個半鐘頭好快過，係腳有點點痛，其他都可以接受，做完個人爽很多！而且感覺腰骨都直左（唔知係咪心理作用）！下星期繼續！為了減肥為了健康加油！

檸檬水

這個水樽係我見到公司同事用見幾方便，上網看過檸檬水對健康不錯，所以就買左兩個for 自己（公司一個屋企一個）爸爸一個，Vincent 媽媽兩個，埋單都幾貴，不過是旦啦！

買這個主要迫自己飲多d水，平時我一早起身飲茶，吃飯飲茶，夜晚睡前都係飲茶，乖乖飲一杯清水都無！我覺得唔可以再係咁！

的確這樣我飲了很多水，一日三支（對於駱駝的我真係飲好多）。

我要努力keep 住飲呀！