2014年8月10日 星期日

推呀推 & 檸檬水

9th August 2014

今日約了去Step 度推淋巴,一點已經到達銅鑼灣,見有時間,立即去Citysuper 買幾個水樽!

點半準時到達step 度, 等左陣按摩師都到了,有d緊張呀,第一次通淋巴,唔知痛唔痛呀?一開始時,個按摩師話我好水腫,下身脹晒,有排搞呀!之後就話我應該平時寫字、坐姿唔正確!總之就要大搞!

個半鐘頭好快過,係腳有點點痛,其他都可以接受,做完個人爽很多!而且感覺腰骨都直左(唔知係咪心理作用)!下星期繼續!為了減肥為了健康加油!

檸檬水

這個水樽係我見到公司同事用見幾方便,上網看過檸檬水對健康不錯,所以就買左兩個for 自己(公司一個屋企一個)爸爸一個,Vincent 媽媽兩個,埋單都幾貴,不過是旦啦!

買這個主要迫自己飲多d水,平時我一早起身飲茶,吃飯飲茶,夜晚睡前都係飲茶,乖乖飲一杯清水都無!我覺得唔可以再係咁!


的確這樣我飲了很多水,一日三支(對於駱駝的我真係飲好多)。

我要努力keep 住飲呀!

2 則留言:

  1. 繼續努力呀!
    我都有飲檸檬水呀!原來現在流行喝這個,怪不得檸檬價格也升了!

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  2. 檸檬真係炒到貴晒,惠康要5蚊一個!不過有了這個檸檬水,迫我這隻駱駝飲唔少水分!

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